زيت جوز الهند
هو زيت يستخرج من نواة او حشوة ثمرة جوز الهند الناضجة والتي توخذ من اشجار جوز الهند . كما يعرف ايضاء باسم النارجيل يدخل فى العديد من الصناعات الغذائية والتجملية كما يدخل فى العديد من الخلطات العلاجية للشعر والبشرة لحتواه على العديد من العناصر الغذائية المفيده للجسم كاالاحماض الدهنية والفتيامينات والاملاح المعدنية وغيرها.
لاستخراج الزيت يتم فيتم بطريقتين اما باستخدام الحرارة او البخار او باستخدام طريقة العصر البارد وهذه الطريقة الاتصاحب بارتفاع فى درجات الحرارة مما قد يساهم بالحفاظ على محتوى الثمار من المواد الغذائية بشكل اكبر
فوائد زيت الهند
- يساعد زيت جوز الهند على افرز الهرمونات
- تحسين الاعراض المرافقة لسرطان الثدي
- تناول زيت جوز الهند بشكل يومي يزيد من افرز الهرمونات
- لتحسين عملية الهضم
- تقليل من مدة الاصابة بالاسهال
- التقليل من الاعراض لمرض الزهايمر
- التقليل من الاعراض لمرضي السكر
- التقليل الاعراض للمقولون العصبي
- بعد غسيل الصحون ضعي زيت جوز الهند على يديك لتجنب جفافهما
- يعمل زيت جوز الهند يعمل كامرطب لتحنب علامات تقدم السن
- يعمل زيت جوز الهند كمبيض اسنان طبيعي
- يساعد زيت جوز الهند على تحسين نسبة الكوليسترول فى الدم
القيمة الغذائية لزيت جوز الهند
تحذير استخدام جوز الهند
- الحامل والرضيع
- الاطفال