الحلبة
زيت الحلبة هو من اقدم النباتات والاعشاب الطبيه التي تم استخدامها من قبل المصرين القدماء فى علاج العديد من الحالات الطبيه مثل السل والتهاب الجهاز التنفسي والامراض الجلدية المختلفة وعلاج الجروح ولطالما دخلت فى الاستخدامات التجميلية كمرطب ومنقي للبشرة
يعد زيت الحلبة من المصادر الطبيعية الصحية المفيده جدا للجسم الانسان وللشعر والبشرة وله استخدامات كثيرة للجسم صحية وجمالية منها تسمين الجسم او الوجة وتقوية الشعر ومنع تساقطة سنعر فى هذ المقال طريقة عمل زيت الحلبة واهم فوائده لصحة
فوائد الحلبة
تمنح الجسم فوائد لا حصر لها يتم استخدام الحلبة عن طريق اكلها وشربها ومن اهم فوائدها
- يحفز تدفق الى الانسجة
- يعالج النحافة وضعف البنية وتزيد الوزن نظرا لاحتوائة على سعرات حرارية عالية
- يقلل من نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية
- يرفع من مستوي الكوليسترول الصحي
- ينظم مستوي السكر فى الدم ضمن المعدلات الطبيعية
- يعد مصدر غنيا بالاحماض والفيتامينات فهو يحتوي على فيتامين g فيتامبن B6 و فيتامين A ويحتوي ايضا على الاحماض مثل حمض الفوليك الثامين الفايتك ويحتوي من المعادن البوتاسيوم و الحديد
- تعمل الحلبة على مشاكل واضطرابات الجاز الهضمي وعسر الهضم والامساك وضطربات الشهية
- يعالج السعال وقرحة المعدة
- يستخدم فى طرد الغازات
- يساهم فى خفض ضغط الدم
- ينقي من بعض انواع السرطان
فوائد زيت الحلبة
- يرطب البشره ويحافظ على انقائها ونعومتها
- يعالج اثار الحروق و الشقوق فى الجسم
- يعالج التهابات الجلد مثل البثور والدمامل التي تظهر على الجسم والبشرة
- يقلل من اثار النمش والكلف وذلك لاحتوائه على مادة الليستين
- يمنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة لاحتوائة على مضادات الموكسدة
- يعتبر علاجا مثاليا وفعالا للتخلص من مشاكل الجيوب الانفية واحتقان البلعوم ويتخلص من البلغم
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالامساك والاسهال
- يعالج تساقط الشعر ويقوي جذوره وذلك لاحتوائه على البرتين
طريقة عمل زيت الحلبة
المكونات
- كوب من الحلبة الخب
- كوب من ظيت الزيتون
- كوب من الماء
- نغلي الحلبة فى قدر عميق مع الماء حتي يتبخر نصف الكوب ويتبقي النصف الاخر من الماء
- نضف زيت الزيتون
- نترك الخليط يغلي حتي يتبخرالنصف المتبقي من الماء
- ويبقي الزيت فقط
اضرار الحلبة
- لاينصح بتناولها من قبل مرض الانيميا وذلك لانها تعمل على امتصاص عنصر الحديد من الجسم
- ولا ينصح تناوله من قبل الاشخاص الحمل لانها تواثر على الجنين خصوصا عند تناولها فى الاشهر الاخيرة